De derde maandag van januari staat bekend als ‘Blue Monday’, de deprimerendste dag van het jaar. Drie weken na de eindejaarsfeesten worden we er ons stilaan van bewust dat onze goede voornemens – gezonder eten, stoppen met roken, minder alcohol drinken, vaker sporten … – ook dit jaar weer op niets uitdraaien. Dit besef in combinatie met de aanslepende donkere dagen en het feit dat de lente nog heel veraf lijkt, maakt dat heel wat mensen zich op deze dag depri voelen.