Primaire tabs

U bent hier

Academy e-Lunch sessions

Corona heeft grote impact op ons mentaal welzijn en maakt deze periode extra zwaar. Misschien werkt u ook al verschillende maanden van thuis, en door nieuwe maatregelen en een lockdown 2.0 zullen we ook de komende maanden van slechts weinig sociaal contact genieten. Om u hierin te ondersteunen, bieden onze experts webinars aan over interessante thema’s die meer dan ooit brandend actueel zijn.

Onze online sessies bevatten handige tips & tricks die geschikt zijn voor iedere medewerker in uw organisatie. Alle webinars duren een uurtje, ideaal dus voor een boeiende lunchbreak. Uiteraard is er ook ruimte voor vragen en interactie. 

Momenteel zijn er geen nieuwe data bekend. Wij informeren u zo spoedig mogelijk over ons nieuw aanbod.

 

“De online webinar was uitstekend: goed opgebouwd, helder uitgelegd en de lesgever was een echte expert.
Er was meer dan voldoende tijd voor vragen, en geen enkele was taboe. Ik heb ervan genoten, op naar de volgende!”
Georg Kelleter, bij Ores

 

Programma
 

Focus & flow vergroten, ook als het wat moeilijker gaat

We zouden denken dat we thuis productiever zijn dan op kantoor. We hoeven bijvoorbeeld niet meer te pendelen naar het werk. Toch hebben veel mensen het moeilijk om zich op een thuiswerkplek te concentreren. De kinderen lopen door de kamer, er spoken negatieve gedachten door hun hoofd, of er zijn andere factoren die de aandacht afleiden. In deze online sessie bieden we technieken en tips aan om beter te focussenstoorzenders te elimineren en aandachtbronnen te versterken. Zo krijgt u meer gedaan in minder tijd! Wenst u meer informatie?
 

Hoe zorgt u thuis voor een ergonomische werkplek? 

Door de plotse overschakeling op telewerk hebben veel mensen thuis een tijdelijk bureau moeten inrichten. De ene werkt aan de keukentafel, de andere in de woonkamer, maar erg comfortabel is dat niet. Herkenbaar? In deze online sessie willen we u inspireren om ook thuis aan ergonomie te denken. Zeker als u ook na corona aan telewerk wil blijven doen, wordt een ergonomische werkplek echt belangrijk voor uw gezondheid. We geven u praktische tips waarmee u onmiddellijk aan de slag kunt. Wenst u meer informatie?
 

Gezondheid begint in de slaapkamer: ga voor een effectievere nachtrust 

Heeft u ’s ochtends wel eens het gevoel dat u niet uitgerust bent? Of kunt u ’s avonds maar moeilijk de slaap vatten? Nachtrust heeft een grote impact op onze gezondheid. Factoren zoals corona kunnen natuurlijk wel zwaar doorwegen. Daarom leggen we uit hoe u sneller de slaap vat, hoe u stopt met piekeren, en hoe u uw nachtrust effectiever maakt. Als u ook wel eens met slaapproblemen kampt, dan is deze sessie echt iets voor u. Wenst u meer informatie?
 

Hoe krijgt u stress onder controle? 

Heeft u de laatste tijd vaker last van stress? Dan bent u niet alleen. Corona en de switch naar telewerk hebben allerlei nieuwe stressbronnen doen ontstaan. In deze sessie krijgt u inzicht in het stressproces, maar we reiken ook concrete tools en tips aan die uw wendbaar maken om met stressoren om te gaan. U leert op een andere manier kijken naar situaties waar u toch geen controle over heeft. Wenst u meer informatie?

 

Interesse om een opleiding specifiek voor uw bedrijf te organiseren? Dat kan ook! Ontdek hier alles over webinars die we exclusief en op maat van uw onderneming opzetten.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Opleiding volgen? Zo overtuigt u uw leidinggevende 

U wil graag deelnemen aan onze online sessies, maar vindt het lastig om dit aan te snijden bij uw leidinggevende? Dan geven we u enkele doeltreffende tips mee: 

  • Bereid u voor en maak duidelijk waarom een opleiding voor u interessant is. 
  • Formuleer leerdoelen die aansluiten bij de doelstellingen van het bedrijf. 
  • Focus op de positieve impact van een opleiding, bijvoorbeeld hogere productiviteit. 
  • Anticipeer op bedenkingen van uw leidinggevende en zorg voor tegenargumenten. Zo zijn opleidingen zeker geen tijdverlies: onze online sessies zijn een interessante invulling van uw lunchpauze en zorgen voor wat welgekomen sociaal contact. 

Praktisch

De kostprijs bedraagt 115 euro per deelnemer en per webinar. Voor alle online sessies maken we gebruik van Microsoft Teams. U sluit hiervoor aan bij deelnemers uit andere bedrijven. Zo geniet u alvast digitaal ook van wat meer sociaal contact tijdens uw lunchbreak. 

 

Vragen over de online sessies? 

Attentia Academy

Interesse?
Er zijn voorlopig geen opleidingen gepland.
U kunt contact opnemen met academy@attentia.be, zij houden u op de hoogte van zodra nieuwe data bekend is.