U bent hier

Alle blogberichten in vitaliteit

Alle blogberichten in vitaliteit

  • Na elke vakantie of bij elke nakende deadline is het hetzelfde liedje: het wordt druk-druk-druk op kantoor. Daardoor hebben we jammer genoeg de neiging om regelmatig een pauze over te slaan. Oké, we nemen de traditionele koffiepauze, maar krijgt u daar energie van en haalt dat uw stressniveau naar beneden? Eigenlijk niet. U neemt dus beter een korte, actieve pauze: ga een frisse neus halen, beweeg, doe wat ademhalingsoefeningen of leer jongleren. Dat komt niet alleen uw concentratie ten goede, maar ook uw algemene gezondheid. Wees dus niet te beroerd om even tijd voor uzelf te nemen – en om uw medewerkers te overtuigen om hetzelfde te doen.

  • Fitte medewerkers zijn uiteraard beter voor uw onderneming. Ze zullen productiever en scherper zijn. Omgekeerd kan een medewerker met slaaptekort zware fouten maken. Ook de gezondheid van uw personeel kan ernstig lijden onder een slechte nachtrust. Het werk heeft een grote impact op onze slaapcyclus, dus kunt u daar best rekening mee houden.

  • Stress, overspannenheid, burn-outs, … Steeds meer werknemers krijgen te kampen met allerlei fysieke en psychosociale klachten als gevolg van een toegenomen werkdruk. Het is dan ook een goede zaak om meer aandacht te besteden aan welzijn op het werk. Niet alleen bespaart dat bedrijven heel wat geld, uw medewerkers zullen er ook gelukkiger van worden. En laat dat nu het geheim achter succesvolle organisaties zijn. Ontdek hier welke factoren geluk beïnvloeden en hoe u zelf geluk op de werkvloer kunt nastreven. 

     

  • Door griepvaccinaties te voorzien, bewijst u als werkgever de volksgezondheid, en uw individuele medewerkers, een enorme dienst. Toch bestaat de kans dat u hier ooit al eens tegenwerking voor kreeg. Want hoewel nergens voor nodig, creëert griepvaccinatie namelijk weerstand bij sommige medewerkers. Door vooraf goed te communiceren, loopt de campagne dit jaar in uw bedrijf misschien dubbel zo vlot. De volgende argumenten kan u zeker gebruiken in uw interne communicatie. 

     

  • In het kader van de Wet werkbaar en wendbaar werk is het meer dan ooit van belang dat uw medewerkers vitaal en gezond aan het werk zijn. Als werkgever kunt u daarvoor tal van maatregelen treffen, maar daarnaast is het belangrijk dat uw werknemers oog hebben voor hun eigen welzijn. Met een goed evenwicht tussen top-downsturing en bottom-up-zelfsturing putten uw medewerkers immers meer energie uit hun werk. Enkele tips. 

     

  • Op 5 mei begint dit jaar de ramadan, een heilige maand voor moslims. Tot 4 juni zullen zij overdag vasten, wat dus inhoudt dat ze niet eten of drinken na zonsopgang en voor zonsondergang. Een groot deel van die tijd brengen ze door op de werkvloer. Als werkgever kunt u deze medewerkers extra ondersteunen tijdens deze periode. Wij geven een aantal tips!

     

  • Alarmerend nieuws onlangs in de media: “Belgen bewegen te weinig”. Als arts verwondert mij dit niet. Ik stond - of beter: zat - vroeger zelf voortdurend in het rood. Tot ik mijn gezondheid als een managementproject aangepakt heb. Ik maakte mijn gebrek aan beweging meetbaar en hanteerde het SMART-principe: Specifiek, Meetbaar, Realistisch en Tijdsgebonden.

     

  • Als kmo is het niet altijd eenvoudig om getalenteerde werknemers aan te trekken en te houden, en dat zal er in de toekomst niet makkelijker op worden. Niet alleen omdat de arbeidsmarkt boomt, maar ook omdat medewerkers steeds meer informatie terugvinden over loonpakketten, waardoor ze werkgevers beter kunnen vergelijken. Bovendien is spreken over loon geen taboe meer bij de jongere generatie. Als kmo bestaan er gelukkig haal wat opties om zo kostenneutraal mogelijk een competitief loonpakket aan te bieden. Zo bindt u talentvolle medewerkers aan uw organisatie (retentie) én trekt u vlotter nieuwe medewerkers aan. Twee essentiële elementen om u te onderscheiden in de huidige war for talent. 

     

  • Werkgevers hebben een serieuze impact op het aantal zieken en afwezigen in hun bedrijf. Niet minder dan 60% van het gekende verzuim is namelijk beïnvloedbaar, onder andere door degelijk beleid, duidelijk gecommuniceerde protocollen, een positieve werksfeer en goed opgeleide leidinggevenden.

  • Gelukkige werknemers zijn de drijvende kracht achter succesvolle organisaties. Doordat ze zich beter in hun vel voelen, zijn medewerkers vitaler, minder ziek, productiever en meer geëngageerd. De sleutel hiervoor? Een HR- en Well-beingbeleid dat de werknemer centraal stelt. Wie ‘eigenaarschap’ krijgt en zo een impact heeft op zijn functioneren, is energieker, ondernemender, vitaler ... Kortom: gelukkiger.

  • In tijden van stress en burn-outs is welzijn op het werk een belangrijk aandachtspunt. Zo is het geluk van uw medewerkers cruciaal voor het succes van uw organisatie. Bovendien hoeft geluk helemaal niet zo’n abstract begrip te zijn: u hebt het deels zelf in de hand en kunt dan ook leren om gelukkiger te zijn. En met deze vijf pijlers creëert u ook meer geluk op de werkvloer!

  • Fitte werknemers zijn een troef voor uw bedrijf, want ze presteren beter. Attentia ontwikkelde twee testen om de conditie van uw medewerkers na te gaan.

  • Wie het doet, weet het maar al te goed: shift- en nachtwerk vormen een extra belasting voor lichaam en geest. Onze biologische klok stimuleert ons lichaam immers om overdag actief te zijn en ’s nachts te rusten. Shift- en nachtwerk verstoren dat natuurlijke ritme, waardoor slaapproblemen en maag- en darmklachten optreden. Studies wijzen bovendien op een verhoogd risico op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten bij shiftwerkers. En ook hun sociale leven wordt ontregeld.

     

  • Rinkelende telefoons, binnenkomende e-mails, ratelende printers, geklets van collega's, … Te veel afleiding vermindert je concentratie en efficiëntie. En ook van een hele tijd routineklusjes uitvoeren of te lang werken zonder pauze word je minder alert. Hoe je dan toch de productiviteit op de werkvloer kunt verhogen? Dat ontdek je hieronder!

     

  • Een vitaal leider heeft niet alleen aandacht voor de vitaliteit van zijn teamleden, maar luistert ook naar zijn of haar eigen lichaam. Zelfzorg is namelijk de eerste stap naar vitaal leiderschap. Met deze zes tips gaat u zinvol en bewust met uzelf om.

  • Trots is een dimensie die vaak wordt onderschat, maar op de werkvloer is het een essentieel onderdeel van het werkgeluk. In de ‘war for talent’ hebt u een streepje voor als uw medewerkers hun job zinvol en nuttig vinden en dus trots zijn op hun job en op hun werkgever. Gelukkig kunt u hen met een paar eenvoudige maatregelen trots maken op wat ze doen én hun werkplezier vergroten.

  • Quot homines, tot sententiae. Vrij vertaald naar de bedrijfswereld: zoveel bedrijven, zoveel visies op corporate vitality. Dat was duidelijk op de Corporate Well-being Experience die Attentia organiseerde in de kantoren van Eandis in Melle.

  • Van topatleten verwachten we topprestaties. En van managers? Ook, natuurlijk. We rekenen erop dat onze teams méér doen dan wat ze gisteren deden en steeds multi-inzetbaar zijn. Het belang van vitaal leiderschap kunnen we verduidelijken door een vergelijking met de paardensport te maken. Paard en ruiter – symbool voor respectievelijk het team en de leidinggevende – kunnen slechts optimaal presteren als ze voldoen aan drie cruciale voorwaarden.

  • Attentia focust op het welzijn van haar eigen medewerkers en biedt ons dan ook de kans om zélf onze producten uit te testen. Zo heb ik onlangs aan den lijve kunnen ondervinden wat de Fit check-up precies inhoudt. De Fit check-up is een test die je een duidelijk beeld van je conditie geeft én je meteen ook een trainingsschema op maat bezorgt om regelmatiger en efficiënter te bewegen. Ik ging meteen aan de slag en de resultaten zijn indrukwekkend.

  • Vandaag staat vitaliteit als product van welzijn en engagement hoog op de agenda. De wetgeving rond het psychosociale luik, waaronder de preventie van burn-out, stimuleert heel sterk deze aandacht. Met duurzame inzetbaarheid en performantie als grote voordelen.

Pagina's

Categorieën

Auteur

Attentia helpt deze klanten bij het bouwen aan succes

  • Kim Faes
  • Virginie Kaye
  • Kris Lefebure
  • Helga Kunert
  • Alain Biyack
  • Nathalie Surmon
  • Raymond Bellemans
  • Jurgen Koster
  • Jürgen Platel
  • Reginald Verweire
  • Matthieu Spruytte
  • Stijn Broucke
  • Aeke Van Den Broeke, HR-Manager
  • Geert Polfliet
  • Peter Van Rooy
  • Jan Heyvaert
  • Erik Debackere
  • Fabrice Langrand
  • Jean-Benoît Scheen
  • Jean-Philippe Ferette & Nathalie Vantieghem
  • Werner Van Der Vurst
  • Eiman El Hmoud & Dankwaart Leen
  • Georg Kelleter
  • Kathleen De Batselier
  • Guillaume Brunin
  • Gary Vercammen
  • Ivo Pareyns
  • Erik Martens
  • Veronique Vogeleer
  • Marc Van Breda
  • Wouter Benoit & Vincent Yserbyt
  • Nathalie Bleyenberg
  • Jeroen Vermeire