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Tous les messages blog concernant vitalité

Tous les messages blog concernant vitalité

  • Le Ramadan, un mois sacré pour les musulmans, débute cette année le 5 mai. Jusqu’au 4 juin, le jeûne en journée sera de rigueur, ce qui implique qu’ils ne mangeront et ni ne boiront depuis le lever du soleil jusqu’à son coucher. La majeure partie de ce temps est passé sur le lieu de travail. En tant qu’employeur, vous avez la possibilité d’apporter un soutien supplémentaire à ces collaborateurs pendant cette période. Voici quelques conseils!

     

  • Info alarmante parue récemment dans la presse: “Les Belges ne bougent pas assez”. Je n’en suis pas étonné en tant que médecin. Par le passé, j’étais moi aussi constamment - ou plutôt je me complaisais - dans le rouge. Jusqu’à ce que je me saisisse de ma santé comme d’un projet de gestion. J’ai rendu mon manque d’activité quantifiable et j’ai appliqué le principe SMART: spécifique, mesurable, acceptable, réaliste et temporellement défini.

     

     

  • En tant que PME, il n’est pas toujours évident d’attirer et de retenir dans son entreprise les travailleurs les plus talentueux. Et la situation n’est pas près de s’améliorer dans les années à venir ! Pourquoi ? Parce que le marché du travail connaît une croissance sans précédent, et parce que les travailleurs sont de mieux en mieux informés au sujet des packages salariaux offerts par les employeurs et peuvent ainsi comparer ces derniers plus facilement. En outre, parler argent ne fait plus peur aux jeunes générations. Heureusement, de nombreuses solutions s’offrent aux PME qui désirent garder le contrôle de leurs coûts tout en proposant un package salarial compétitif. Celles-ci vous permettront à la fois de « fidéliser » vos travailleurs talentueux à votre entreprise (rétention) et d’attirer plus facilement de nouveaux travailleurs, deux opérations indispensables pour sortir du lot en ces temps de « guerre des talents ».

     

  • Des travailleurs heureux, tel est le moteur des entreprises à succès. Des travailleurs qui se sentent mieux dans leur peau sont en effet plus énergiques, moins souvent malades, plus productifs et davantage engagés. Comment s’assurer de leur bonheur ? Instaurer une politique RH et bien-être au sein de laquelle le travailleur occupe une place centrale.

  • À l’époque où les absences pour cause de stress et les cas de burn-out se multiplient, le bonheur au travail n’a jamais été un objectif aussi important pour les employeurs. En effet, le bonheur de vos collaborateurs est vital à la réussite de votre entreprise. Vous pensez n’avoir aucune influence sur le niveau de bonheur de vos employés ? Détrompez-vous, car le bonheur est loin d’être un concept abstrait : vous pouvez bel et bien prendre des mesures pour améliorer le bien-être dans votre entreprise et même apprendre à être vous-même plus heureux. Découvrez ici les cinq piliers qui vous permettront d’améliorer le niveau de bonheur au sein de votre entreprise !

  • Attentia propose deux tests, le fit check-up et le check-up postural, afin d’améliorer la santé de vos collaborateurs, et donc leurs performances.

  • Si vous travaillez de nuit ou selon un système de postes, vous savez à quel point ces formes de travail peuvent mettre le corps et l’esprit à rude épreuve. Notre horloge biologique encourage en effet notre organisme à rester actif durant la journée et à se reposer une fois la nuit tombée, mais le travail de nuit et/ou posté perturbe ce rythme naturel et cause parfois des troubles du sommeil, des maux d’estomac et des problèmes intestinaux. Des études ont par ailleurs démontré que les personnes travaillant en postes courent davantage le risque de souffrir d’hypertension artérielle et d’autres maladies cardiovasculaires, mais aussi de posséder une vie sociale instable.

     

  • Sonneries de téléphones, notifications d’e-mails, imprimantes bruyantes, collègues qui papotent au détour d’un couloir… Toutes ces distractions nuisent à votre concentration et à votre efficacité. De même, accomplir sans cesse des tâches répétitives ou travailler trop longtemps sans prendre de pause vous rend moins alerte. Dans pareille situation, comment augmenter sa productivité au travail ? Découvrez-le dans cet article !

     

  • Un leader vital accorde de l’attention à la vitalité des membres de son équipe, mais écoute aussi son propre corps. Se prendre en charge, voilà le premier pas vers un leadership vital. Grâce à ces six conseils, vous prenez donc soin de vous de manière réfléchie et responsable.

  • La fierté est un élément essentiel du bien-être au travail qui est pourtant souvent sous-estimé. Avoir des collaborateurs qui jugent leur travail intéressant et utile et qui sont donc fiers de leur job et de leur employeur est définitivement une plus-value dans la « guerre des talents ». Heureusement, il est très facile de les rendre fiers de leur job et d’augmenter leur plaisir au travail. En effet, quelques simples règles suffisent. Petit mot d’explication.

  • « Quot homines, tot sententiae ». Autant d'hommes, autant d'avis différents. Dans le monde des affaires, cela donne : autant de firmes, autant de visions hétérogènes de la vitalité d’entreprise.

  • Les athlètes de haut niveau doivent fournir des performances hors du commun. Et les managers, alors ? Eux aussi, évidemment. Nous attendons de nos équipes qu’elles accomplissent davantage que la veille et qu’elles soient toujours plus polyvalentes. L’importance du leader vital s’illustre parfaitement par une comparaison avec l’équitation. Le cheval et le cavalier, qui symbolisent respectivement l’équipe et le responsable, ne peuvent fonctionner en harmonie que s’ils répondent à ces trois conditions cruciales

     

  • L’entreprise Attentia accorde une importance toute particulière au bien être de ses employés et nous offre donc l’occasion de tester nous-mêmes nos produits. J’ai dès lors pu prendre part à l’expérience qu’est le Fit check-up. Ce test fournit aux participants un aperçu clair de leur condition physique et leur propose directement un programme d’entraînement sur mesure afin de bouger régulièrement et de manière plus efficace. Je me suis directement mis au travail et les résultats sont impressionnants.

  • Les employeurs n'ont pas l'obligation d'organiser des check-ups médicaux, mais ceux-ci présentent de nombreux avantages, comme une diminution de l'absentéisme. Lisez notre article pour en savoir plus.

  • 1er septembre, les vacances d’été sont derrière nous. Nous serons à nouveau débordés à l’école ou au bureau, et alors nous avons tendance à sauter une pause régulièrement. Ok, nous prenons la pause café traditionnel ou une pause bavardage. Mais est-ce que ces pauses vous donnent de l’énergie?

  • Aujourd’hui, la vitalité, en tant que produit du bien-être et de l’engagement, est à l’ordre du jour. La législation concernant le psychosocial, dont la prévention du burnout, attire fortement notre attention. La performance et l’usage durable en sont les principaux avantages.

  • Il n’y a pas à tergiverser : le bonheur est un mot à la mode sur le lieu de travail. D’après le gourou du bonheur danois, Alexander Kjerulf, l’importance du bonheur au travail est plus grande que jamais.

  • L’entreprise chimique BASF s’est récemment vu décerner le prix All Day Long 2013. Ce prix récompense les efforts déployés par l’entreprise « pour considérer une alimentation saine et l’exercice physique comme des parties à part entière de la stratégie de l’entreprise ».

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