Si vous avez travaillé à la maison l’année dernière à cause du COVID-19, vous l’aurez remarqué : vous bougez beaucoup moins que durant une journée passée sur le lieu de travail. D’une part, parce que vous n’avez pas à vous déplacer physiquement jusqu’au bureau – à pied, à vélo, ou en montant les escaliers jusqu’au quai. D’autre part, les distances à parcourir entre votre bureau et, par exemple, la machine à café, l’imprimante ou les toilettes sont nettement plus courtes à la maison qu’au travail. Pourtant, il est très important de continuer à bouger pour votre santé. Les maladies vasculaires passent en effet souvent inaperçues.